les accompagnements en groupe

J'ai conçu 3 thématiques d'accompagnements collectifs:

• "Réussir ses examens" c'est dépasser son stress, gagner en confiance et améliorer son organisation pour vivre cette période le plus sereinement;

• "Trouver sa voie" c'est aligner tes motivations, tes talents, tes valeurs et tes activités pour s'épanouir personnellement et professionnellement;

• "Muscler son estime et sa confiance en soi pour s'affirmer" (en cours de rédaction).

Parce que je n'aime pas cloisonner les choses et que j'aime profiter de tout ce qui est mis à notre disposition, j'ai intégré dans chacun de ces accompagnements:

• de la Sophrologie: intégrer des changements conscients dans votre quotidien ;

• l'Hypnose: laissez votre mental voyager pendant que votre inconscient capte les messages cachés dans des textes méthaphoriques. Travaillez des problématiques avec seulement un échange succinct avant la séance ;

• le Thetahealing®: libérer des blocages en mêlant des techniques conversationnelle, énergétique et méditative. Laissez-vous guider par vos intuitions et vos ressentis, forces vives de votre inconscient et soyez acteur de votre séance;

• du coaching.

Mes accompagnements en groupe se déroulent à distance ou en présentiel à Saint Colomban (44).

rÉUSSIR SES EXAMENS

Et concrètement ?

À l'approche des examens, on ressent tous du stress mais il est possible de vivre cette période dans un tout autre état d'esprit. Avec le programme "Réussir ses examens", tu vas libérer tes peurs et tes croyances limitantes, ouvrir tes capacités et structurer tes pensées.

Tu as déjà sûrement expérimenter des exercices ou trouver des tonnes de trucs et astuces pour réviser efficacement. C'est génial et pourtant ça fonctionne partiellement: soit tu abandonnes, soit ça te correspond pas!

Voici ce que "Réussir ses examens" t'apporte en plus:

1️⃣ Un travail global sur les peurs et croyances pour stopper des schémas récurrents;

2️⃣ Des techniques accessibles pour les réutiliser avec d'autres sujets de ta vie quotidienne;

3️⃣ Une préparation mentale pour optimiser ta réussite et accroitre ton potentiel.

Tu ressortiras avec une boite à outils et une capacité d'analyse qui te seront utiles dans ta vie future.

et tu pourras traverser avec optimisme, sérénité et confiance les périodes de stress, de pression et de recherche de performance.

Développer la confiance en soi, gérer le stress et optimiser l’apprentissage pour réussir ses examens sereinement

Qui peut s'inscrire ?

qu'est ce qu'on va y faire ?

Infos pratiques

❀ identifier tes peurs et croyances limitantes liés aux examens, à la performance et à l'échec;

❀ Transformer et Mobiliser positivement le stress et la pression;

❀ S'autoriser, visualiser et ancrer la confiance, la motivation, la réussite et ses capacités.

❀ Les collégiens, les lycéens ou les étudiants dans le supérieur ;

❀ Les salariés en reconversion ou en évolution professionnelle ;

❀ les adolescents ou adultes passant le permis ou un entretien ;

❀ Les sportifs participant à une compétition.

❀ Durée (2 format au choix) :

• 6 séances de 1h30

• 3 séances de 3h

❀ Lieu :

• en visio

• en présentiel (rayon de 10km autour de Saint Colomban)

❀ Nombre de participants: 4 minimum à 10 maximum

❀ Tarifs:

• 150 € (soit 25€ la séance de 1h30 ou 50€ la séance de 3h)

• une fois le paiement effectué, un mail de confirmation avec tous les détails te sera adressé sous 72h

Calendrier EN visio & PRÉSENTIEL

❀ Pendant les vacances les 14, 16 et 18 avril 2025 de 13h30 à 16h30

❀ Pendant les vacances les 22, 24 et 25 avril 2025 de 17h à 20h

trouver sa voie avec l'ikigaï

Et concrètement ?

À chaque fin de cycle scolaire, on te demande ce que tu veux faire, dans quelle filière tu veux t'orienter et dans quel établissement tu veux t'inscrire! Pour certains la voie est toute trouver et pour d'autres c'est la grande nébuleuse... Avec le programme "Trouver sa voie avec l'Ikigaï", on reprend tout depuis le début; ce qui te motive, quelles ont tes forces, ta contribution au monde et ce pour quoi tu peux être rémunéré·e.

Le programme "Trouver sa voie avec l'Ikigaï" va bien au delà de l'orientation professionnelle. Il s'agit de mettre en lumière le sens et le rapport au travail en lien avec tes motivations, tes atouts et tes valeurs et d'en faire ressortir une ou plusieurs orientations réalisables.

Voici ce que "Trouver sa voie avec l'Ikigaï" t'apporte en plus:

1️⃣ Une méthode structurée avec l'Ikigaï pour découvrir ce qui te t'anime;

2️⃣ Des outils claires pour pouvoir les réutiliser dans le futur (fini le job alimentaire!) ;

3️⃣ Une approche unique pour exploser les blocages, vibrer le mindset gagnant et vivre "une vie digne d'être vécue"!

Tu ressortiras de ce programme avec des objectifs et des 1ers petits pas pour les atteindre.

Tu auras ouvert d'autres perspectives grâce à des échanges constructifs et bienveillants.

Et tu pourras t'investir et réussir plus facilement dans tes formations futures et vivre ton plein potentiel car tu y auras mis du sens et nourrit ta motivation.

Aligner son orientation professionnelle à sa raison d'être pour vivre une vie équilibrée avec du sens

Qui peut s'inscrire ?

qu'est ce qu'on va y faire ?

Infos pratiques

❀ Comprendre ce qu'est l'Ikigaï et repartir avec le sien ;

❀ Renforcer l'estime et la confiance en soi en toute objectivité ;

❀ Retrouver de la motivation et libérer la frustration, la procrastination ou la déception;

❀ Identifier ses valeurs et les intégrer dans sa démarche pour se sentir utile;

❀ Trouver les activités épanouissantes pour toi (rémunérées ou non)

❀ Les collégiens, les lycéens ou les étudiants dans le supérieur ;

❀ Les salarié·e·s en reconversion ou en évolution professionnelle ;

❀ Ceux qui veulent apprendre à mieux se connaître et activer leur Mojo ;

❀ Ceux qui veulent reprendre le pouvoir dans leur vie et dépasser la fatalité.

❀ Durée (2 format au choix) :

• 1 journée de 7h

• 2 demi-journées de 3h30

❀ Lieu :

• en visio

• en présentiel (rayon de 10km autour de Saint Colomban)

❀ Nombre de participants: 2 minimum à 6 maximum

❀ Tarifs:

• 150 €

• une fois le paiement effectué, un mail de confirmation avec tous les détails te sera adressé sous 72h

Calendrier EN visio & présentiel

❀ Pendant les vacances les 15 et 17 avril 2025 de 09h30 à 13h00

❀ La journée du vendredi 2 mai 2025 de 09h à 17h